search
top

Проверенная сельдерей диета

011

Сельдерей – это растение, которое обладает удивительными способностями омолаживать организм, витаминизировать и очищать. Диета на супе из сельдерея обеспечит вам сброшенные килограммы за короткий срок. Это растение признано диетологами, как эффективное средство для сбрасывания лишнего веса.

Ведь эта еда является натуральным сжигателем жира.  Суп из сельдерея способен только насытить организм, но не прибавить ни грамма лишнего. Всего-то две недели уделить такой диете, и вы с восторгом будете смотреть на себя в зеркало.

И что самое главное – сельдерей можно употреблять всем, так как он очень полезен.

Для приготовления супа нам понадобится:

- корень сельдерея (200 гр.);

- капуста белокочанная (одна небольшая головка);

- лук (6 шт.);

- морковь (6 шт.);

- перец болгарский (1 шт);

- томаты (6 шт.);

- спаржа или стручковая фасоль (400 гр);

- томатный сок (1,5 литра).

Сельдерей диета основывается на правильном приготовлении. Поэтому для начала нужно нашинковать сельдерей и овощи, кусочки должны быть средних размеров, затем все добавить в кастрюлю с томатным соком и довести до кипения. Все овощи должны быть покрыты жидкостью (можно добавить воды). Оставить на маленьком огне на 10 минут.

Можно сделать суп-пюре: взвить все с помощью блендера.

Как использовать сельдереевый суп  в меню? Его надо есть на завтрак, обед и ужин, чередуя с фруктами и овощами. Если чувствуете себя голодными – голодать не нужно – можно перекусить фруктами или ускорить прием пищи этим чудо-супом.

И вообще, супы хорошо подходят худеющим, так как в них мало калорий (особенно в овощных).

С нашей диетой на супе из сельдерея, мы желаем вам достичь такого эффекта, о котором вы мечтаете!

Станьте первым, кто оценит статью!

Оставить комментарий

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.

top